Der GFK Podcast

GFCast

Gewaltfreie Kommunikation zum Anhören

Ein Podcast über Achtsamkeit für Sprache

Worte können Brücken bauen

Darum lohnt es, genau hinzuhören, was Du selbst sprichst

Manche nennen es gewaltfreie Kommunikation

Wir nennen es "achtsam schnacken"

Wir haben es in der Hand, ob unsere Worte Brücken bauen oder Mauern errichten. Doch wie? Im GFK Podcast beleuchten wir die verschiedenen Themen der Gewaltfreien Kommunikation. Undogmatisch, präzise und mit viel Spaß.

Miteinander in Kontakt stehen

..kann viel Spaß machen.

Oder anstrengend und frustrierend sein. Wir glauben, dass achtsame Kommunikation was mit Dir macht. Und zwar Spaß.

Aber nicht nur das: Deine Weltsicht und Deine Beziehungen könnten sich positiv verändern.

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Aktuelle Folge

Becoming what you need - ein Interview mit GFGast David Weinstock - Teil 2
Episode 078

Becoming what you need - ein Interview mit GFGast David Weinstock - Teil 2

Den Fahrstuhl zu Deinem Herzen nehmen

27.03.21

Dies ist der zweite Teil des Interviews mit David Weinstock. 

Wie wirken sich unerfüllte Bedürfnisse auf meinen Körper aus? Wie zieht sich der Körper als Strategie auf eine Beobachtung zusammen? Und was übe ich eigentlich tagtäglich in meinen Gedanken und in meiner Haltung? 

David Weinstock ist CNVC Trainer, Autor und setzt sich mit der somatischen Ebene von GFK auseinander. Dabei hat er Erfahrungen aus dem Aikido, als Goldschmied und als Gründer eines Gemeinschaftsprojekts zusammengebracht. In unserem Interview sprechen wir über zahlreiche Aspekte der GFK, unter anderem: Körperliche Reaktionen als Strategie, um sich sicher zu fühlen, Leadership und worin wir als Menschen gleich sind und wie wir uns unterscheiden.

Er zeigt anschaulich in mehreren Prozessen, wie wir unsere Kommunikation verändern können, wenn wir mit der Körperwahrnehmung in Kontakt gehen.

* Das Interview ist auf englisch. Die deutsche Übersicht über die Inhalte findest Du weiter unten *

Links zu dieser Episode


Contents in this episode

  • The S.U.R.F practice
  • Somatic Example: What would that need feel like? What goes on in your body?
  • Being in it for the long term: Community living and the Intention of being in community creates a quality - that I transmit
  • Consensus:
    • Why consensus doesn’t work for people
    • Cultivating a state of being
    • Need vs a state of being
    • NVC = becoming a need
  • Practising is being able to shift quicker when those habits come up
  • What could you always be practising
    • Pretend it’s your heart speaking
    • The elevator to your heart practice

Inhalte dieser Folge

  • Die S.U.R.F Methode
  • Somatisches Beispiel: Wie würde sich das Bedürfnis anfühlen? Was geht in Deinem Körper vor? 
  • Langfristig dabei sein: Das Leben in der Gemeinschaft und die Intention, in der Gemeinschaft zu sein, schafft eine Qualität - die ich weitergebe 
  • Konsens:Warum Konsens für viele Menschen nicht funktioniert 
  • Einen Zustand des Seins kultivieren:  Bedürfnis vs. Seinszustand 
  • GFK heißt: ein Bedürfnis werden 
  • Üben heißt, schneller umschalten zu können, wenn diese Gewohnheiten auftauchen 
  • Übungen: 
    • Tue so, als wäre es Dein Herz, das spricht 
    • Den Fahrstuhl zu Deinem Herzen einüben
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