GFCast

Episoden

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Diese Episoden des GFCast sind bereits erschienen

Episode 047 30.03.19

Zugehörigkeit ohne Selbstverrat erleben

Schluss mit: "Ich muss erst ... werden, um geliebt zu sein."
Episode 046 02.03.19

Du kannst nicht nicht kommunizieren

Wie Urteile durch unsere Körpersprache offenbart werden
Episode 044 26.01.19
Episode 043 05.01.19
Episode 042 08.12.18

Eine Alltagssituation unter die Lupe der GFK genommen

Was steckt eigentlich hinter der Fassade der Alltagssprache?
Episode 041 24.11.18
Episode 040 03.11.18

Finde heraus, warum Du Dein Gegenüber nicht erreichst - Teil 2

Die 12 Straßensperren der Kommunikation nach Thomas Gordon
Episode 039 21.10.18

Finde heraus, warum Du Dein Gegenüber nicht erreichst - Teil 1

Die 12 Straßensperren der Kommunikation nach Thomas Gordon
Episode 038 15.09.18

So entscheidest Du effektiv in Teams mit Soziokratie: Ein Interview mit GFGast Stefan Voth

Durch Soziokratie kannst Du eigenverantwortlich Gruppen organisieren. Ob in Verein, Familie, Schule oder Konzern - die Soziokratie bietet ein effektives Konzept, um in Gruppen tragfähige Ents
Episode 037 01.09.18

So gelingt es Dir Verbindung herzustellen

Heute betrachten wir den Unterschied zwischen dem „Fragen vs. Einfühlen, wie es jemandem geht“.
Episode 036 04.08.18

Mach's Dir selbst: Selbstklärung, wann und wo Du sie brauchst

Manchmal sind wir nach einem Konflikt so verworren und verstrickt in uns selbst, dass wir Selbstklärung brauchen, um zu verstehen, was eigentlich vorgefallen ist. Für solche Situationen gibt
Episode 035 14.07.18

Wie Du Zufriedenheit in Deinem Team erreichen kannst – ein Interview mit GFGast Jeannine Klingner

​Wie können verschiedene Kommunikationstechniken sich auf die Stimmung, Zusammenarbeit und den Zusammenhalt im Team auswirken? Dieser Frage hat sich Jeannine Klingner in ihrer Diplomarbeit ge
Episode 034 30.06.18

Wie du nie wieder einen Vorwurf hörst

Heute sprechen wir davon wie schmerzvoll Vorwürfe sein können und was uns bewegt, wenn wir sie dennoch als Mittel unserer Wahl nutzen. Und Du erfährst welches Geschenk sich hinter Vorwürfen v
Episode 033 02.06.18

Gewaltfrei ganz ohne Gewalt - wenn Hörer fragen und wir antworten

Wir geben Antworten auf Hörerfragen und berichten, wie der GFK-Tag in Düsseldorf 2018 für uns war.
Episode 032 19.05.18

Vertrauen ins Leben leicht gemacht

Wie ist das Leben, wenn wir tatsächlich im Hier und Jetzt leben und darauf achten, was wir in diesem Moment brauchen? Wenn wir nicht über unsere eigenen Bedürfnisse hinweggehen, sondern achts
Episode 031 21.04.18

Selbstmitleid vs. Selbstmitgefühl

Verfällst Du oft in Selbstmitleid, anstatt Dir Selbstempathie zu geben? Worin liegt der Unterschi...
Episode 030 01.04.18

Wie integriere ich GFK in mein Leben? Ein Interview mit GFGast Klaus Karstädt

Klaus Karstädt ist seit 25 Jahren in der Erwachsenenbildung tätig und widmet einen Großteil davon...
Episode 029 17.03.18

Wertschätzung vs. Lob

Was macht den Unterschied zwischen Lob und Wertschätzung aus? Was ist die jeweilige Intention? Un...
Episode 028 24.02.18

Nimm Dir die Zeit, die Du brauchst!

Take Your Time - ist unser heutiges Motto. Ob es um das Fühlen, eine Entscheidungsfindung oder Äh...
Episode 027 10.02.18

GFK-Übungsgruppen & GFK trifft Kundalini-Yoga: Ein Interview mit GFGast Maria Müller

Bist Du an der GFK so stark interessiert, dass Du sie so häufig wie möglich üben möchtest? Dann i...
Episode 026 27.01.18

GFK im Coaching: Ein Interview mit GFGast Flora Lehmann

In dieser Episode haben wir Flora Lehmann zu Gast! Sie ist Trainerin für Persönlichkeitsentwicklu...
Episode 025 13.01.18

Gibt es Sätze, die Du als Kind gern gehört hättest?

Jeder von uns hat wohl Sätze, die er als Kind gern gehört hätte und heute noch gern hört. Manchma...
Episode 024 23.12.17

Bitte vs. Forderung

Hast Du Dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, warum Dein Gegenüber mit Abwehr reagiert, wenn...
Episode 023 09.12.17

Der 4te Schritt der GFK: die Bitte.

In unserer heutigen Folge beschäftigen wir uns mit dem vierten und letzten Schritt der GFK, der B...
Episode 022 27.11.17

Selbstgespräche

Bist Du Dir bewusst wie Du mit Dir selbst sprichst? Baust Du Dich selbst auf und motivierst Du Di...
Episode 021 28.10.17

Wie gut sorgst Du für Dich selbst?

'Gehörst Du zu den Menschen, die andere viel wichtiger nehmen als sich selbst? Hast Du Sätze gehört wie: „Stell dich nicht so an!“, „Nimm dich nicht so wichtig!“ Oder „Wo kommen wir denn...
Episode 020 23.09.17

Aufrichtigkeit in der GFK

Was bedeutet Aufrichtigkeit für Dich? Viele verstehen darunter jedem zu sagen was sie denken und ...
Episode 019 09.09.17

Ein Plädoyer für die sogenannte Wolfsshow

Gibst Du Deinen Gedanken Raum, wenn Dir etwas im Außen oder an Dir selbst nicht gefällt? Oder ver...
Episode 018 26.08.17

Wer ist wichtiger? Ich oder Du?

Neigst Du manchmal dazu Dich unterzuordnen, Deine Angelegenheiten nicht so ernst zu nehmen und Di...
Episode 017 12.08.17

Was steht hinter dem Vergleichen?

Wie steht es bei Dir mit dem Vergleichen? Vergleichst Du Dich selbst mit anderen? Gehst Du beim V...
Episode 016 29.07.17

GFK in Unternehmen: Ein Interview mit GFGast Tobias Huber

Die GFK hat ihren Weg in die Wirtschaft gefunden und kann dort ein Teil der Kommunikationskultur ...
Episode 015 15.07.17

Was kommt zuerst? Gefühl oder Gedanke?

Hast Du Dich auch schon gefragt, ob Du Deinen Gefühlen Glauben schenken kannst? Entscheidest Du s...
Episode 014 01.07.17

Strategien vs. Bedürfnisse

Strategien sind konkrete Handlungen, um Bedürfnisse zu erfüllen. Bist Du Dir dessen bewusst welch...
Episode 013 27.05.17

Selbstfürsorge und Grenzen der Empathie im Alltag

Je nach eigenem Gemütszustand und Bedürfnishaushalt, kann es sich manchmal als schwierig erweisen...
Episode 012 13.05.17

Lerne den Schmerz des Anderen auszuhalten!

Dem Anderen Selbstvertrauen schenken
Episode 011 29.04.17

Bedürfnisse

Unser Lebensmotor
Episode 010 15.04.17
Episode 009 17.03.17

Was fühlst Du eigentlich?

Das große Feld der Gefühle
Episode 008 11.03.17

Ist das wirklich wahr?

Befreie Dich von hinderlichen Glaubenssätzen
Episode 007 05.03.17

Pseudogefühle

Steige aus der Opferhaltung aus und werde handlungsfähig
Episode 006 04.02.17
Episode 005 21.01.17

Erst denken, dann fühlen!

Die Macht unserer Gedanken auf unsere Gefühle
Episode 004 14.01.17
Episode 003 07.01.17

Alles positiv in der GFK oder was?

Das Menschenbild in der GFK
Episode 002 04.01.17
Episode 001 25.12.16

Gewaltfreie Kommunikation (GFK)

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