GFCast

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Diese Episoden des GFCast sind bereits erschienen

Episode 042 08.12.18

Eine Alltagssituation unter die Lupe der GFK genommen

Was steckt eigentlich hinter der Fassade der Alltagssprache?
Episode 041 24.11.18
Episode 040 03.11.18

Finde heraus, warum Du Dein Gegenüber nicht erreichst - Teil 2

Die 12 Straßensperren der Kommunikation nach Thomas Gordon
Episode 039 21.10.18

Finde heraus, warum Du Dein Gegenüber nicht erreichst - Teil 1

Die 12 Straßensperren der Kommunikation nach Thomas Gordon
Episode 038 15.09.18

So entscheidest Du effektiv in Teams mit Soziokratie: Ein Interview mit GFGast Stefan Voth

Durch Soziokratie kannst Du eigenverantwortlich Gruppen organisieren. Ob in Verein, Familie, Schule oder Konzern - die Soziokratie bietet ein effektives Konzept, um in Gruppen tragfähige...
Episode 037 01.09.18

So gelingt es Dir Verbindung herzustellen

Heute betrachten wir den Unterschied zwischen dem „Fragen vs. Einfühlen, wie es jemandem geht“.
Episode 036 04.08.18

Mach's Dir selbst: Selbstklärung, wann und wo Du sie brauchst

Manchmal sind wir nach einem Konflikt so verworren und verstrickt in uns selbst, dass wir Selbstklärung brauchen, um zu verstehen, was eigentlich vorgefallen ist. Für solche Situationen gibt es...
Episode 035 14.07.18

Wie Du Zufriedenheit in Deinem Team erreichen kannst – ein Interview mit GFGast Jeannine Klingner

​Wie können verschiedene Kommunikationstechniken sich auf die Stimmung, Zusammenarbeit und den Zusammenhalt im Team auswirken? Dieser Frage hat sich Jeannine Klingner in ihrer Diplomarbeit...
Episode 034 30.06.18

Wie du nie wieder einen Vorwurf hörst

Heute sprechen wir davon wie schmerzvoll Vorwürfe sein können und was uns bewegt, wenn wir sie dennoch als Mittel unserer Wahl nutzen. Und Du erfährst welches Geschenk sich hinter Vorwürfen...
Episode 033 02.06.18

Gewaltfrei ganz ohne Gewalt - wenn Hörer fragen und wir antworten

Wir geben Antworten auf Hörerfragen und berichten, wie der GFK-Tag in Düsseldorf 2018 für uns war.
Episode 032 19.05.18

Vertrauen ins Leben leicht gemacht

Wie ist das Leben, wenn wir tatsächlich im Hier und Jetzt leben und darauf achten, was wir in diesem Moment brauchen? Wenn wir nicht über unsere eigenen Bedürfnisse hinweggehen, sondern achtsam...
Episode 031 21.04.18

Selbstmitleid vs. Selbstmitgefühl

Verfällst Du oft in Selbstmitleid, anstatt Dir Selbstempathie zu geben? Worin liegt der Unterschi...
Episode 030 01.04.18

Wie integriere ich GFK in mein Leben? Ein Interview mit GFGast Klaus Karstädt

Klaus Karstädt ist seit 25 Jahren in der Erwachsenenbildung tätig und widmet einen Großteil davon...
Episode 029 17.03.18

Wertschätzung vs. Lob

Was macht den Unterschied zwischen Lob und Wertschätzung aus? Was ist die jeweilige Intention? Un...
Episode 028 24.02.18

Nimm Dir die Zeit, die Du brauchst!

Take Your Time - ist unser heutiges Motto. Ob es um das Fühlen, eine Entscheidungsfindung oder Äh...
Episode 027 10.02.18

GFK-Übungsgruppen & GFK trifft Kundalini-Yoga: Ein Interview mit GFGast Maria Müller

Bist Du an der GFK so stark interessiert, dass Du sie so häufig wie möglich üben möchtest? Dann i...
Episode 026 27.01.18

GFK im Coaching: Ein Interview mit GFGast Flora Lehmann

In dieser Episode haben wir Flora Lehmann zu Gast! Sie ist Trainerin für Persönlichkeitsentwicklu...
Episode 025 13.01.18

Gibt es Sätze, die Du als Kind gern gehört hättest?

Jeder von uns hat wohl Sätze, die er als Kind gern gehört hätte und heute noch gern hört. Manchma...
Episode 024 23.12.17

Bitte vs. Forderung

Hast Du Dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, warum Dein Gegenüber mit Abwehr reagiert, wenn...
Episode 023 09.12.17

Der 4te Schritt der GFK: die Bitte.

In unserer heutigen Folge beschäftigen wir uns mit dem vierten und letzten Schritt der GFK, der B...
Episode 022 27.11.17

Selbstgespräche

Bist Du Dir bewusst wie Du mit Dir selbst sprichst? Baust Du Dich selbst auf und motivierst Du Di...
Episode 021 28.10.17

Wie gut sorgst Du für Dich selbst?

'Gehörst Du zu den Menschen, die andere viel wichtiger nehmen als sich selbst? Hast Du Sätze gehört wie: „Stell dich nicht so an!“, „Nimm dich nicht so wichtig!“ Oder „Wo kommen wir denn...
Episode 020 23.09.17

Aufrichtigkeit in der GFK

Was bedeutet Aufrichtigkeit für Dich? Viele verstehen darunter jedem zu sagen was sie denken und ...
Episode 019 09.09.17

Ein Plädoyer für die sogenannte Wolfsshow

Gibst Du Deinen Gedanken Raum, wenn Dir etwas im Außen oder an Dir selbst nicht gefällt? Oder ver...
Episode 018 26.08.17

Wer ist wichtiger? Ich oder Du?

Neigst Du manchmal dazu Dich unterzuordnen, Deine Angelegenheiten nicht so ernst zu nehmen und Di...
Episode 017 12.08.17

Was steht hinter dem Vergleichen?

Wie steht es bei Dir mit dem Vergleichen? Vergleichst Du Dich selbst mit anderen? Gehst Du beim V...
Episode 016 29.07.17

GFK in Unternehmen: Ein Interview mit GFGast Tobias Huber

Die GFK hat ihren Weg in die Wirtschaft gefunden und kann dort ein Teil der Kommunikationskultur ...
Episode 015 15.07.17

Was kommt zuerst? Gefühl oder Gedanke?

Hast Du Dich auch schon gefragt, ob Du Deinen Gefühlen Glauben schenken kannst? Entscheidest Du s...
Episode 014 01.07.17

Strategien vs. Bedürfnisse

Strategien sind konkrete Handlungen, um Bedürfnisse zu erfüllen. Bist Du Dir dessen bewusst welch...
Episode 013 27.05.17

Selbstfürsorge und Grenzen der Empathie im Alltag

Je nach eigenem Gemütszustand und Bedürfnishaushalt, kann es sich manchmal als schwierig erweisen...
Episode 012 13.05.17

Lerne den Schmerz des Anderen auszuhalten!

Fällt es Dir schwer andere leiden zu sehen? Möchtest Du Ihnen so schnell wie möglich helfen? Biet...
Episode 011 29.04.17

Bedürfnisse? Was ist denn das?

Heute befassen wir uns mit dem dritten und wichtigsten Schritt der GFK: den Bedürfnissen. Denn a...
Episode 010 15.04.17

Was uns aus vollem Herzen schenken lässt

Ist Dir bewusst, wann wir Menschen gern zum Wohlergehen anderer beitragen und was uns davon abhält...
Episode 009 17.03.17

Das große Feld der Gefühle

In dieser Folge befassen wir uns mit dem 2ten Schritt der GFK, den Gefühlen. Hier geben wir Dir e...
Episode 008 11.03.17

Ist das wirklich wahr?

Heute laden wir Dich ein Deine Gedanken, Vorannahmen und Glaubenssätze zu hinterfragen. Sind Dein...
Episode 007 05.03.17

Pseudogefühle

Sprichst Du tatsächlich von Gefühlen oder glaubst Du es nur? In dieser Folge erfährst Du was Pseu...
Episode 006 04.02.17

Auslöser vs. Ursache

Wer oder was ist der Auslöser für mein Empfinden und worin besteht die tatsächliche Ursache? Waru...
Episode 005 21.01.17

Erst denken, dann fühlen!

Wie entstehen unsere Gefühle? Welche Macht haben dabei unsere Gedanken und wie groß ist ihr Einf...
Episode 004 14.01.17

Beobachtest Du schon oder interpretierst Du noch?

Heute beleuchten wir den 1sten Schritt der Gewaltfreien Kommunikation: Die Beobachtung. Was gehör...
Episode 003 07.01.17

Alles positiv in der GFK oder was?

Auf welchem Menschenbild die GFK basiert und was die Triebkraft unser aller Handlungen ist, erfah...
Episode 002 04.01.17

Gewaltfreie Kommunikation als Werkzeug?

In dieser Episode graben wir eine Analogie von Marshall Rosenberg aus und zeigen, dass GFK kein S...
Episode 001 25.12.16

Warum GFK und wozu?

In der ersten Folge geben wir einen kleinen Überblick über das Thema Gewaltfreie Kommunikation

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