Der GFK Podcast

GFCast

Gewaltfreie Kommunikation zum Anhören

Ein Podcast über Achtsamkeit für Sprache

Worte können Brücken bauen

Darum lohnt es, genau hinzuhören, was Du selbst sprichst

Manche nennen es gewaltfreie Kommunikation

Wir nennen es "achtsam schnacken"

Wir haben es in der Hand, ob unsere Worte Brücken bauen oder Mauern errichten. Doch wie? Im GFK Podcast beleuchten wir die verschiedenen Themen der Gewaltfreien Kommunikation. Undogmatisch, präzise und mit viel Spaß.

Miteinander in Kontakt stehen

..kann viel Spaß machen.

Oder anstrengend und frustrierend sein. Wir glauben, dass achtsame Kommunikation was mit Dir macht. Und zwar Spaß.

Aber nicht nur das: Deine Weltsicht und Deine Beziehungen könnten sich positiv verändern.

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Aktuelle Folge

Wie Du mithilfe der GFK einen konstruktiven Umgang mit Verschwörungstheorien finden kannst
Episode 072

Wie Du mithilfe der GFK einen konstruktiven Umgang mit Verschwörungstheorien finden kannst

Oder: Der GFK-Verschwörungs-Guide

22.11.20

In der aktuellen Corona-Pandemie und auch zuvor, gab es zahlreiche Verschwörungstheorien rund um den Globus, die Menschen entwickelten, um ein Ereignis in der Welt aus ihrer Sicht zu erklären. Viele dieser Theorien und Ideologien schüren in vielen Menschen Angst oder unbändige Wut, die sich gegen bestimmte Personen oder Menschengruppen richtet und über Generationen hinweg anhaltende Gewalt erzeugen kann.

Mithilfe der GFK steht Dir die Möglichkeit zur Verfügung einen bewussten und konstruktiven Umgang mit Verschwörungstheorien aller Art zu finden, der für Dich stimmig ist und mit Deinen Werten im Einklang steht. Wie dies praktisch umsetzbar ist, hörst Du in dieser Episode. 

Übungen:

1) Was kann ich tun, wenn ich mit einer Theorie konfrontiert bin? 

    a) Ist diese Haltung lebensdienlich oder nicht?

    b) Welche Bedürfnisse sind unerfüllt? (Bei Dir und beim Anhänger der Theorie.)

    c) Möchte jemand (Dich eingeschlossen) um jeden Preis recht haben? 

    d) Welche Gefühle erzeugt die Haltung hinter der Theorie? (Bei Dir und beim Anhänger der Theorie.)

    e) Wer ist in dieser Konstellation der Täter, wer das Opfer und wer der Retter? (Dramadreieck aus der Transaktionsanalyse)

2) Wie kann ich mit Menschen umgehen, die Anhänger einer Verschwörungstheorie sind?

    a) Finde heraus, was den anderen bewegt dieser Theorie zu folgen, indem Du als neutraler Beobachter in Kontakt gehst, sofern es Dir gut tut. 

    b) Verabschiede Dich davon die andere Person retten oder bekehren zu wollen. 

    c) Setze Grenzen und beende bewusst den Kontakt, wenn dieser Dir nicht gut tut. 

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