GFCast - Der GFK Podcast

Episoden

Alle Folgen

GFCast – Dein Podcast zur Gewaltfreien Kommunikation. Diese Episoden sind bereits erschienen.

Episode 111 11.02.24

Tanz mit den Emotionen: Deine Reise zu Resilienz und Kompetenz

So werden Emotionen geschmiedet - Emotionale Resilienz, Intelligenz und Kompetenz
Episode 110 18.11.23

Genervtsein – Da steckt mehr dahinter

Empathie als Transformationskraft
Episode 108 09.07.23

Empathie im Chaos - Interview mit GFGast Kiu Coates [englisch]

Empathy is less about arriving somewhere. It's more about being.
Episode 106 16.04.23

Power to the one who doesn't want it - Bürgerräte als Möglichkeit zur aktiven Mitgestaltung der Gesellschaft

Freundschaften statt Spaltung: wie in der Politik die Stimme von mehr Menschen gehört werden kann. Ein Interview mit GFGast Thorsten Sterk
Episode 105 04.03.23

Authentischer Selbstausdruck: Wie man seine innere Stimme findet und in schwierigen Gesprächen einsetzt

Konfliktsituationen meistern ohne vorwurfsvoll zu sprechen oder zum GFK-Roboter zu werden
Episode 104 22.01.23
Episode 103 25.12.22

Resilienz durch GFK: Selbstklärungen als Treibstoff für persönliches Wachstum und Veränderung

Wie Selbstempathie, Menschen und eine App unterstützen können. Ein Interview mit GFGast Michael
Episode 102 26.11.22
Episode 101 15.10.22
Episode 099 13.08.22

GFK mit Kindern - Ein Interview mit GFGast Verena Ohn

Kindererziehung ohne Belohnung und Bestrafung
Episode 098 23.07.22
Episode 097 18.06.22
Episode 094 09.04.22

Entscheide von innen nach außen und führe dich selbst - ein Interview mit GFGast Arnaud Djoum

Alles startet im Inneren, auch die Kommunikation mit dem Anderen.
Episode 092 26.02.22

Aktuelles Gefühl vs. Trigger

Eine Hörerinnenfrage
Episode 091 22.01.22
Episode 090 18.12.21

5 Jahre Gewaltfreie Kommunikation

Unsere Erfahrungen und Erkenntnisse
Episode 089 20.11.21
Episode 088 06.11.21

Leistung vs. Erschaffung

Worauf möchtest Du Wert legen?
Episode 087 16.10.21

Wie siehst Du die Welt?

Und wie sie scheinbar darauf antwortet.
Episode 085 28.08.21

So findest Du einen gesunden Umgang mit Neid

... und anderen unangenehmen Gefühlen
Episode 082 10.07.21

Die fünf Sprachen der Liebe

Und welche bevorzugst Du?
Episode 080 29.05.21
Episode 079 01.05.21

So lebst Du gesunde und erfüllte Freundschaften

Aufopferung und Pflichterfüllung ade!
Episode 078 27.03.21
Episode 077 13.03.21
Episode 076 20.02.21
Episode 075 30.01.21

Deine ganz persönliche Wahrheit

Gibt es die und hat die etwas mit GFK zu tun?
Episode 074 02.01.21
Episode 073 05.12.20
Episode 071 31.10.20

Was tun, wenn GFK nicht hilft und es trotzdem zu Konflikten kommt?

Was steht bei Dir dahinter, wenn Du möchtest, dass der andere sich verändert?
Episode 070 03.10.20

Trau Dich zu trauern!

Vom Widerstand zur Annahme
Episode 069 12.09.20
Episode 068 22.08.20

Die Schönheit hinter der "Ablehnung"

Und wie Du ab heute anders mit der vermeintlichen Ablehnung umgehen kannst
Episode 067 18.07.20

Sei der Gestalter Deines Lebens

... und hinterfrage Deine Annahmen über Dich und die Welt
Episode 066 27.06.20

Die Stärke der Verletzlichkeit

Der Weg zu tiefen und authentischen Beziehungen
Episode 065 13.06.20

Gewaltfreie Kommunikation ist wie ein guter Wein

... der mit den Jahren immer größere Entfaltung findet.
Episode 064 16.05.20
Episode 063 18.04.20

Wie Du noch heute Deinem Leid ein Ende setzen kannst

Und Dein Leben Deinen Wünschen entsprechend lebst
Episode 062 28.03.20

Bewertungen fasten

Für mehr Achtsamkeit im Alltag
Episode 061 08.03.20

Wie viel bist Du wert?

Das Konzept des Selbstwerts und was es mit uns macht
Episode 060 15.02.20

Dankbarkeit in vollen Zügen empfangen und genießen

Ja, wie gehen wir denn eigentlich mit Dank um?
Episode 059 25.01.20

Wo stehst Du Dir durch Deine Erwartungen selbst im Weg?

Und wie Du Dein Leben wieder selbst in die Hand nehmen kannst
Episode 058 04.01.20

Sei die Taschenlampe und nicht der Retter

... damit Dein Gegenüber seinen individuellen Lösungsweg finden kann
Episode 057 30.11.19

Wie mit Hilflosigkeit umgehen?

Zurück in die Handlungsfähigkeit
Episode 056 26.10.19

Mit dem Unerwarteten umgehen lernen

Und handlungsfähig bleiben
Episode 055 21.09.19

Wofür möchte ich stehen?

Auf der Suche nach den eigenen Werten
Episode 054 20.08.19

Dein Geschenk für die Welt

Und die Tragik einer hässlichen Geschenkverpackung
Episode 053 03.08.19

Sind die gefühlsecht?

Gefühlswörter auf dem Prüfstand
Episode 052 20.07.19

Wie drücke ich echte Wertschätzung aus?

Der Unterschied zwischen Lob und Wertschätzung
Episode 051 07.07.19

Kennst Du Deine(n) eigenen Wert(e)?

Und wie Du diese(n) nach außen kommunizierst?
Episode 050 15.06.19

Der Gewinn Unangenehmes anzusprechen

Schwelende Unklarheit in Beziehungen auflösen
Episode 049 11.05.19

Tragfähige Entscheidungen in Gruppen treffen - Teil 2

Systemisches Konsensieren mit den GFGästen Adela H. Mahling und Tom Müller
Episode 048 27.04.19

Tragfähige Entscheidungen in Gruppen treffen - Teil 1

Systemisches Konsensieren mit den GFGästen Adela H. Mahling und Tom Müller
Episode 047 30.03.19

Zugehörigkeit ohne Selbstverrat erleben

Schluss mit: "Ich muss erst ... werden, um geliebt zu sein."
Episode 046 02.03.19

Du kannst nicht nicht kommunizieren

Wie Urteile durch unsere Körpersprache offenbart werden
Episode 045 16.02.19

Entspannt deeskalieren

Die Haltung macht's
Episode 044 26.01.19
Episode 043 05.01.19
Episode 042 08.12.18

Eine Alltagssituation unter die Lupe der GFK genommen

Was steckt eigentlich hinter der Fassade der Alltagssprache?
Episode 041 24.11.18

Clean Language: Veränderung mit Leichtigkeit

Die eigene Innenwelt erkunden mit GFGast Doris Leibold
Episode 040 03.11.18

Finde heraus, warum Du Dein Gegenüber nicht erreichst - Teil 2

Die 12 Straßensperren der Kommunikation nach Thomas Gordon
Episode 039 21.10.18

Finde heraus, warum Du Dein Gegenüber nicht erreichst - Teil 1

Die 12 Straßensperren der Kommunikation nach Thomas Gordon
Episode 038 15.09.18

So entscheidest Du effektiv in Teams mit Soziokratie

Ein Interview mit GFGast Stefan Voth
Episode 037 01.09.18

So gelingt es Dir Verbindung herzustellen

Eine Schlüsselunterscheidung: Fragen vs. Einfühlen, wie es jemandem geht
Episode 036 04.08.18

Mach's Dir selbst!

Selbstklärung, wann und wo Du sie brauchst
Episode 035 14.07.18

Wie Du Zufriedenheit in Deinem Team erreichen kannst

Ein Interview mit GFGast Jeannine Klingner
Episode 034 30.06.18
Episode 033 02.06.18

Heute sagen wir „DANKE“!

Wenn Hörer fragen und wir antworten
Episode 032 19.05.18

Vertrauen ins Leben leicht gemacht

Ein "Ja" zu Dir selbst
Episode 031 21.04.18

Selbstmitleid vs. Selbstmitgefühl

Eine Schlüsselunterscheidung
Episode 030 01.04.18

Wie integriere ich GFK in mein Leben?

Ein Interview mit GFGast Klaus Karstädt
Episode 029 17.03.18

Wertschätzung vs. Lob

Eine Schlüsselunterscheidung
Episode 028 24.02.18
Episode 027 10.02.18

GFK-Übungsgruppen & GFK trifft Kundalini-Yoga

Ein Interview mit GFGast Maria Müller
Episode 026 27.01.18

GFK im Coaching

Ein Interview mit GFGast Flora Lehmann
Episode 025 13.01.18
Episode 024 23.12.17

Bitte vs. Forderung

Eine Schlüsselunterscheidung
Episode 023 09.12.17

Die Bitte

Der 4te Schritt der GFK
Episode 022 27.11.17

Selbstgespräche

Wie sprichst Du eigentlich mit Dir selbst?
Episode 020 23.09.17

Aufrichtigkeit in der GFK

Eine Schlüsselunterscheidung
Episode 019 09.09.17

Lasse Deinen Gedanken freien Lauf

Ein Plädoyer für die sogenannte Wolfsshow
Episode 018 26.08.17

Wer ist wichtiger? Ich oder Du?

Oder: Wer bringt den Müll raus?
Episode 016 29.07.17

Gewaltfreie Kommunikation in Unternehmen

Ein Interview mit GFGast Tobias Huber
Episode 015 15.07.17

Liebe auf den ersten Blick

Was kommt zuerst? Gefühl oder Gedanke?
Episode 014 01.07.17

Strategien vs. Bedürfnisse

Eine Schlüsselunterscheidung
Episode 012 13.05.17

Lerne den Schmerz des Anderen auszuhalten!

Dem Anderen Selbstvertrauen schenken
Episode 011 29.04.17

Bedürfnisse

Unser Lebensmotor
Episode 010 15.04.17
Episode 009 17.03.17

Was fühlst Du eigentlich?

Das große Feld der Gefühle
Episode 008 11.03.17

Ist das wirklich wahr?

Befreie Dich von hinderlichen Glaubenssätzen
Episode 007 05.03.17

Pseudogefühle

Steige aus der Opferhaltung aus und werde handlungsfähig
Episode 006 04.02.17
Episode 005 21.01.17

Erst denken, dann fühlen!

Die Macht unserer Gedanken auf unsere Gefühle
Episode 004 14.01.17
Episode 003 07.01.17

Alles positiv in der GFK oder was?

Das Menschenbild in der GFK
Episode 002 04.01.17
Episode 001 25.12.16

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